前两篇我们谈了月经不调的几种类型，今天我再给大家分析一下引起月经不调的原因，希望对防止月经不调能有一定的帮助。
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。下面我列举几种引起月经不调的几种常见的不良习惯：
情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
起居无度
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
过度节食
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25％～32％的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
需要强调的是，过度节食或药物减肥会造成严重的月经不调，1月7日下午我接诊了一位22岁的病人苏小姐，经了解，她为了减肥长期服用减肥药物，只要感觉自已胖了一点点就会服用1-2个月减肥药品，现在人是瘦了，但到现已经有八个月没来月经。而且据我观察她的情绪很不稳定，有内分泌失调病人的典型症状。经过一段时间的中西医结合治疗，22岁的苏小姐恢复了正常的月经周期，并停止服用减肥药物，情绪也比刚开始稳定。在我长年的接诊病历中，这一类很长见，所以要提醒喜欢漂亮的女孩子减肥要慎重，尽量在医生的指导下科学减肥，以防止造成内分泌失调，影响正常的月经周期。
如果您已经出现月经不调的情况，一定要及时就诊，耽误时间过久对于治疗效果影响很大，严重的内分泌失调抑制排卵，甚至引起女性不孕症，所以说，不能把月经不调当成小病。治疗的同时要注意个人生活习惯，减少引起月经不调的诱因。
本文医学顾问 邱衍涛 性学会会员，从事妇科临床工作40余年，多次参加国内外学术交流，并发表国家级论文10余篇。擅长科学运用先进的诊疗方案治疗阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉、附件炎、盆腔炎、卵巢囊肿、不孕症、性病后遗症及难治性病例有丰富的临床经验。对于无痛人流有数十年临床经验，受到患者一致好评。
