前列腺疾病的产生有的与不良习惯有关，因此，改变不良的生活习惯是预防前列腺疾病不可缺少的重要前提。对于不良习惯，不妨从以下几点入手：
一、 长期处于工作紧张，自身精神压力大的男性患前列腺疾病的概率相对较大。英国研究人员认为，紧张因素是造成慢性前列腺炎的重要病因，并采用消除紧张情绪、放松压力的方法为病人治疗，结果效果奇佳。
二、 不饮酒或少饮酒以及少食辛辣刺激食物同样可以预防前列腺疾病。前列腺对酒和辛辣食物十分敏感，当你过量饮酒后，前列腺会在酒精的刺激下，产生局部毛细血管的迅速膨胀、充血，使细胞组织间的液体渗出增多，导致细胞出现水肿，臃肿的前列腺还会侵占尿道的部分空间。酒精含量越高，侵占尿道的空间就越大，辛辣食物也是如此。因此，一定要不饮酒或少饮酒和少吃辛辣食物。
三、 减少油腻食品和不饱和脂肪酸的摄入。步入老年，由于体内激素水平紊乱，其边缘的非功能细胞极易增生，腺体也会因结节性生长体积变大，压迫尿道，导致夜间排尿增多、尿频等。当细胞发生突变就易形成前列腺癌，而癌变又与遗传、环境等因素有关，其中动物脂肪、油腻性食物摄取过多是重要诱因和高危因素。因此，一定要减少动物脂肪、油腻食物的过多摄入，以防止前列腺癌的发生。此外，不饱和脂肪酸，如黄油、奶酪等也会造成上述状况，应减少食用。
四、 不久坐和不长期骑车也是预防前列腺疾病不可缺少的环节。因为长期久坐直接导致的是前列腺局部充血，最易造成慢性前列腺炎。医生提示：最好在工作中养成自觉起来活动一下的好习惯，多做放松活动，以减少前列腺局部充血状态，保持前列腺健康。
五、 避免病原体通过各种方式感染前列腺。前列腺炎的感染途径有三:1.血行感染：常继发于皮肤、扁桃体、龋齿、肠道或呼吸道急性感染等，通过急性传染性菌血症而引起前列腺炎；2.淋巴感染：常因尿路、直肠、结肠等邻近器官的炎症，通过淋巴管扩散而引起前列腺炎；3.直接蔓延：泌尿系的感染可通过前列腺管逆行至腺体，引起急性或慢性前列腺炎。另外，性欲过度、手淫、尿道器械、会阴部损伤等，也会造成尿道直接感染前列腺。
六、 多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。多食蔬菜有利于补充人体所需的维生素，对前列腺大有益处 。
七、 定期检查和自测同样重要。要想自身的前列腺健康，还应密切观察自身前列腺有无特殊症状，除按有关表格进行自测外，每年应定期到医院做一次PSA检查，尤其是40岁以后的男性更应做到这一点。
朱汉文，华医学会会员，中国性学会会员，多次应邀参加国际性病防治学术交流，擅长采用大型微波治疗机结合物理疗法、药物疗法等手段对各种原因引起的前列腺炎、前列腺肥大（增生）、非淋菌性尿道炎等泌尿生殖系统疾病进行科学规范治疗，针对性强，治愈率高，是国内知名泌尿专家。
特别擅长：前列腺炎、前列腺肥大（增生）、非淋菌性尿道炎等泌尿生殖系统疾病的诊断与治疗。
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